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Zeit und Raum nehmen für Antworten auf wichtige Lebensfragen.
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Aufdecken und loslassen alter Verstrickungen/Schattenarbeit
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Übungen für Fokus, Ausrichtung, Mut und Selbstermächtigung
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Freude an Veränderung aktivieren, durch positive Visionsgespräche (Coaching-Tool: Zukunftsgespräch)
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Entspannung und Aktivierung einer persönlichen Vision: geführte Visionsreisen, Handpan, mit Klangspiel und Klangschalen
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Mantra-, Atem-, bewegte Meditation (Kundalini Yoga)
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Bewegung mit Yoga-Flow, Kraft-Tanz (mit der Rahmentrommel) und KAHA (bedeutet in Maori „Kraft“). KAHA beinhaltet fließende Bewegungen und ist inspiriert vom Taiji, Qigong und dem klassischen Yoga.