Yogakurse

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Kundalini Yoga
Entspannung und neue Energie!


Einstieg jederzeit  
Dienstag oder Mittwoch, 19.30 - 21.00 Uhr


Yoga stärkt die Muskulatur, reduziert Verspannungen, balanciert die Nerven, das Herz-Kreislaufsystem und das Hormon - und Immunsystem.  


Kundalini Yoga beinhaltet:
  • Pranayama / Atemübungen
  • Bewegung / Asanas
  • Entspannungsübungen wie Traum- oder Mentalreisen, Klangschalen- oder   Gongmeditation
  • Meditation durch Atmung / Mudra / oder Mantra



  • Ankommen und wohlfühlen: Meditationskissen, Matten und Decken, ebenso kostenloser Tee und Wasser sind vorhanden.
      

    Schnupperstunde: 10,00 €, 10 Wochen-Kurs à 90 Minuten: 100,00 € oder 5 Wochen-Kurs 53,00 €. Bitte melde Dich zum Kurs / Schnupperstunde telefonisch oder schriftlich an.




    LEBENSFREUDE
    L iebe, E rfahrung, B ewusstsein, E nergie
    N atur, S elbstvertrauen, F ührung, R elax
    E rkenntnis, U nendlichkeit, D ankbarkeit, E ntspannung