AROHA
Ein Workout für Kraft & Lebensfreude
Das ist AROHA:
- Abwechslungsreiches Cardio Workout mit Spaßfaktor
- Selbstverteidungselemente gemixt mit Bewegungen inspiriert durch Tai-Chi und HAKA* (siehe weiter unten, was ist HAKA)
- Verbrennt viele Kalorien mit toller Musik
- Reduziert Verspannungen
- Stärkt Rücken-, Rumpf-, Gesäß- und Beinmuskulatur
- einfache, kraftvolle Bewegungen werden mit sanften Bewegungen kombiniert
- weckt die Kraft der Mitte
- ohne Vorkenntnisse für jede Altersgruppe geeignet
- Jeweils mit KAHA Cooldown - traumhafte Musik aus Neuseeland
Anmeldung / Infos:
Jeweils Montag, 19.15 Uhr bei Herigar in Hergershausen. Schnupperstunde möglich.
Kurskosten: je nach Kursstundenanzahl 10,00 Euro je Kursstunde (60 Minuten).
Kursleitung: Katja Berker, Telefon: 06073-7479800, www.lebensfreude-yoga.de
AROHA Spezial: AROHA Übungsstunde wird nach ein paar Übungsstunden mit den Short- oder Longstick ergänzt.
Video was ist AROHA:
Musik zum AROHA Training:
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*Das Kurskonzept AROHA (eingetragene Marke) www.aroha-academy.de
*Erklärung des Wortes HAKA: Tradition der Maori / Neuseeland.
Ich bedanke mich aus ganzem Herzen bei Toroa Aperahama, Maori Elder, der sein wunderbares Wissen vieler Geschichten seiner Ahnen und dem HAKA mit uns geteilt hat. Der HAKA ist ein einzigartiger, kraftvoller Ausdruck von Respekt, Identität und kultureller Verbindung. Ein heiliges Instrument und eine Aufforderung an den der ihn ausführt, mit all seiner Energie präsent zu sein, diese zu teilen und sie anzunehmen. Das Erfahren und der Austausch dieser Energie verbindet dich mit Deiner Verantwortung, Dein Potential leben zu wollen und stärkt direkt Deine Lebenskraft. Danke, dass ich dies erfahren durfte.
Ich danke auch meinem Lehrer Bernhard Jakszt für das wunderbare Kurskonzept von AROHA und KAHA, was mein Leben sehr bereichert hat.
Ebenso danke ich Fabian Strumpf, dass er HAKA in mein Leben gebracht hat. Das er es geschafft hat, aus uns Teilnehmern, alles an Kraft herauszuholen, was da schlummert. Man spricht in der Tradition vom Atem des Feuers was dem Drachen eingehaucht werden soll. Dieses Feuer darf nun in heilsame Prozesse fließen.
Ich danke allen meinen Lehrern, dass ich durch den HAKA und AROHA an meine Verbindung zu den Ahnen und damit an meine eigenen Wurzeln erinnert wurde.
Ich fühle mich tief verbunden mit Aoteoroa / Neuseeland und der Tradition der Maori. In hohem Respekt und Aroha/Liebe verneige ich mich vor den Erfahrungen mit der HAKA Energie. Eine Weisheit, eine universelle Energie von Präsenz, Kraft und Vertrauen. Hierfür fühle ich tiefe Dankbarkeit. 2018 durfte ich dieses wunderbare Land mit meiner Familie 3 Wochen bereisen und bin seitdem verzaubert von den wunderschönen Landschaften und den herzlichen Begegnungen dort.
I feel a deep connection to Aoteoroa/NZ and the Tradition of Maori. And I share this experience, this wisdom, heartfull in Aroha and the highest respect. I thank the Maori people for this special HAKA energy, a universal wisdom of power, faith, ancient healing and a deep love. Inspired by that, I found back my understanding of the importance of our own roots in Europe, our understanding and connection to our ancestors. Me te mihi nui.
