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KIA ORA / herzlich willkommen

Lebensfreude Bewegung      

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YOGA-AROHA-KAHA-Meditation

Sport-Taping, Gong-Klangschalenmeditation, Klangbad, Faszientraining, Coaching für Klarheit und Lebensfreude

 

Erfahre Deine Lebensfreude in der Bewegung, entfalte Deine inneren Kräfte, überwinde destruktive Muster.

Alle Kursinhalte fördern Bewegung, mentales & körperliches Bewusstsein, Entspannung und inneres Wachstum.

 

Corona-Schutzmaßnahmen:

Ich bitte um Verständnis, dass alle Kurse/Veranstaltungen unter den aktuellen Corona-Voraussetzungen des Kreis Darmstad-Dieburg stattfinden.

 

GESCHENK GESUCHT? GUTSCHEINE für Klang-Massagen, Kurse, Workshops, Einzelcoachings erhältlich.

 

Workshop: Eine Zukunft voller Möglichkeiten- Deine Vision 2023 - Altes loslassen, Neues willkommen heißen: Raum zum verabschieden alter Energien aus dem vergangenen Jahr, mit geführten Meditationen. Rituale zum einstimmen auf das neue Jahr. Gespräche, Lachen, Entspannung. Ausrichtung und Fokus für Deine Wünsche und Ziele. Raum und Zeit für die Herstellung eines persönlichen Visionboards. Raum zum wohlfühlen, Seelenzeit zum auftanken. Infos und Termine >>>

GESCHENKIDEE GESUCHT! Kommt als Paar, oder Freund/innen und spart 5 Euro pro Person bei Anmeldung von 2 Personen.

AROHA Sticks und ART Special Workshop: Cardio-Workout mit Selbstverteidigungs-elementen und Holz-Stöcken. Die Stöcke werden wir schmuckvoll verschönern, mit Farben, Steinen und Bändern. Kunst und Sport vereint. Ein wunderschöner aktiver Tag erwartet Euch! Samstag, 14.1.2023 14.30-17.00Uhr, Kosten: 60 €

 

NEU: Einzel-Heil-Session: Deine Themen, Deine Heilkräfte wecken. Ein Moment zum erholen, Harmonisierung der Energien, Ruhe, Zeit, Gespräche, Tipps zur Regeneration, geführte Meditation / Traumreise.

Selbsthilfe Kurs Kinesiologie-Sport-Taping für Regeneration und Prävention

In diesem Kurs lernen Sie in einer Kleingruppe verschiedene Anlagetechniken und Arten von Tapes zur Eigenanwendung, oder Anwendung in der Familie kennen. Kinesiologie-Taping wirkt unterstützend bei  Schmerzen und Bewegungseinschränkungen, z.B. Rücken-, Knie-, Schulter-, Kopfschmerzen, Verhärtung und Schwellung, Stabilisation beim Wandern, Sport und Spiel, bei Erkältungsbeschwerden. Sport-Tapes haben keine Nebenwirkungen und sind daher ein sanfter Impuls für den Körper. Kursdauer: 3 Stunden. Infos/Termine >>>

 

Yoga für Achtsamkeit und mentale Balance.  

Kundalini Yoga / Power Vinyasa Yoga Mix schult mit einfachen Bewegungen das Körperbewusstsein, reduziert Verspannungen, stärkt das Nervensystem und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Die Kurseinheiten beinhalten Atemtechniken, Sonnengrußelemente, Asanas / Übungsreihen, Tiefenentspannung / Mentalreisen, Meditationstechniken.  Infos/Termine: >>>

 

AROHA - Workout für Power und Lebensfreude ist ein Ausdauertraining, bei dem die großen Muskelgruppen gestärkt werden. AROHA ist inspiriert von Selbstverteidigungselementen, dem Haka der Maori (Neuseeland) und dem Tai-Chi. AROHA stärkt das Herz-Kreislauf-System, festigt Gesäß, Oberschenkel und Bauch. Die wechselnden Elemente von Anspannung und Entspannung führen zu Stressabbau und innerer Ausgeglichenheit. Infos/Termine>>>

 

 

KAHA Kräftigung / Beweglichkeit aufbauen

Stressmuster in Kopf und Körper lösen

Mix aus KAHA und Faszientraining. KAHA bedeutet kraftvoll, mutig, energiegeladen. Langsam und fließend gehen einfache Bewegungen ineinander über, so dass Anspannung und Leichtigkeit abwechseln, um in eine ruhige Zentriertheit zu kommen. KAHA und das Faszientraining  kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe. Traumhafte Musik aus Neuseeland, Hawaii und Samoa!!! Der Kurs ist für jede Altersgruppe geeignet.

Infos und Termine >>>

 

Bitte beherzige für alle Angebote meine Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Vielen Dank.

 

Infos/Kontakt

Katja Berker, Telefon: 06073-74 79 800 oder 0151-16648659 Whats App, Telegramm

Harpertshäuser Str. 16, 64832 Babenhausen, Ortsteil Sickenhofen, katja.berker@gmail.com


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