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Arohanui / herzlich willkommen

Lebensfreude Bewegung      

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YOGA-AROHA-KAHA-Meditation

Sport-Taping, Gong-Klangschalenmeditation

Coaching für Klarheit und Lebensfreude

 

Erfahre Deine Lebensfreude in der Bewegung, entfalte Deine inneren Kräfte, überwinde destruktive Muster.

Alle Kursinhalte fördern Bewegung, mentales & körperliches Bewusstsein, Entspannung und inneres Wachstum.

 

Corona-Schutzmaßnahmen:

Ich bitte um Verständnis, dass alle Kurse/Veranstaltungen unter den aktuellen Corona-Voraussetzungen des Kreis Darmstad-Dieburg stattfinden.

 

GESCHENK GESUCHT? Verschenken Sie Freude und Entspannung / Gutscheine für Massagen, Kurse, Einzelcoachings erhältlich.

 

 

NEU: Selbsthilfe Kurs Kinesiologie-Sport-Taping für Regeneration und Prävention

In diesem Kurs lernen Sie in einer Kleingruppe verschiedene Anlagetechniken und Arten von Tapes zur Eigenanwendung, oder Anwendung in der Familie kennen. Kinesiologie-Taping wirkt unterstützend bei  Schmerzen und Bewegungseinschränkungen, z.B. Rücken-, Knie-, Schulter-, Kopfschmerzen, Verhärtung und Schwellung, Stabilisation beim Wandern, Sport und Spiel, bei Erkältungsbeschwerden. Sport-Tapes haben keine Nebenwirkungen und sind daher ein sanfter Impuls für den Körper. Kursdauer: 3 Stunden. Infos/Termine >>>

 

 

Yoga für Achtsamkeit und mentale Balance.  

Kundalini Yoga / Power Vinyasa Yoga Mix schult mit einfachen Bewegungen das Körperbewusstsein, reduziert Verspannungen, stärkt das Nervensystem und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Die Kurseinheiten beinhalten Atemtechniken, Sonnengrußelemente, Asanas / Übungsreihen, Tiefenentspannung / Mentalreisen, Meditationstechniken.  Infos/Termine: >>>

 

 

AROHA - Workout für Power und Lebensfreude ist ein Ausdauertraining, bei dem die großen Muskelgruppen gestärkt werden. AROHA ist inspiriert vom Haka der Maori (Neuseeland) mit ausdrucksstarken Bewegungen, vom traditionellen Kung Fu und Taiji Elementen. AROHA stärkt das Herz-Kreislauf-System, festigt Gesäß, Oberschenkel und Bauch. Die wechselnden Elemente von Anspannung und Entspannung führen zu Stressabbau und innerer Ausgeglichenheit. Infos/Termine>>>

 

 

KAHA im GARTEN

Kräftigung / Beweglichkeit aufbauen

Stressmuster in Kopf und Körper lösen

KAHA bedeutet kraftvoll, mutig, energiegeladen. Langsam und fließend gehen einfache Bewegungen ineinander über, so dass Anspannung und Leichtigkeit abwechseln, um in eine ruhige Zentriertheit zu kommen. KAHA kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe. Traumhafte Musik aus Neuseeland, Hawaii und Samoa!!! KAHA ist für jede Altersgruppe geeignet.

Infos/Termine >>>

 

Bitte beherzige für alle Angebote die gültigen Corona-Regeln und meine Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Vielen Dank.

 

Infos/Kontakt

Katja Berker, Telefon: 06073-74 79 800 oder 0151-16648659 Whats App, Telegramm

Harpertshäuser Str. 16, 64832 Babenhausen, Ortsteil Sickenhofen, katja.berker@gmail.com


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