KAHA
Kräftigung/Beweglichkeit aufbauen
Stressmuster in Kopf/Körper lösen
10 Wochenkurs von Freitag, 4.2.2022 bis 8.4.2022, jeweils 9.30 bis 10.30 Uhr in Sickenhofen
In Planung: Montags, ab 7.3.2022 - 18.00 - 19.00 Uhr bei Herigar
Was ist KAHA?
- Fließende, langsame und kraftvolle, lösende Bewegungen wechseln ab
- Stärkung von Koordination, Kraft und Beweglichkeit für Nacken-, Rücken-, Rumpf- und Beinmuskulatur
- wird im Stehen geübt, stärkt Herz-Kreislauf
- Stressmuster und Anspannungen in Kopf und Körper werden gelöst
- Ist für alle Altersstufen und Fitnesslevels geeignet
- Die traumhaft schöne Musik aus Neuseeland, Samoa und Hawaii entführt in exotische Welten, beruhigt und zentriert den Geist.
- Stärkt die Lebensfreude, macht Spaß und ist effektiv!
Anmeldung und Infos:
Freitags, 9.30 bis 10.30 Uhr. Schnupperstunde möglich. 10 Kurseinheiten 95 Euro.
Infos / Video was ist KAHA:
Wunderbare Musik für KAHA Training:
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**Maori: Ureinwohner Neuseeland
*KAHA (eingetragene Marke) wurde von Bernhard Jakszt zusammen mit Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern entwickelt. Weitere Infos hierzu: www.aroha-academy.de.
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| Letzte Änderung: 28.01.2022
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