Lebensfreude Yoga Babenhausen

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Lebensfreude Bewegung in Sickenhofen


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Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan schult mit einfachen Bewegungen das Körperbewußtsein, reduziert Verspannungen, stärkt das Nervensystem und aktiviert die inneren Selbstheilungskräfte. Die Kursstunde beinhaltet eine Tiefenentspannung, z. B. eine Mentalreise, Gong oder Klangschalenmeditation.


Secret Elements Qi Gong Gesundheitsübungen vereint viele Qi Gong Formen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit dem modernen Wissen der Kinesiologie. Einfache Bewegungen, kombiniert mit dem Atem, lassen den Geist ruhiger und den Körper flexibler werden.   


NEU ab 5.11. AROHA - Wecke die Kraft in Dir ist ein Ausdauertraining, bei dem die großen Muskelgruppen gestärkt werden. Aroha ist inspiriert vom Haka der Maoris (Neuseeland) mit ausdrucksstarken Bewegungen, vom traditionellen Kung Fu und Tai Chi Elementen. Aroha verbessert die Ausdauer und stärkt das Herz-Kreislauf System, festigt Gesäß, Oberschenkel und Bauch und lockert die Muskeln. Die wechselnden Elemente von Anspannung und Enspannung führen zu Stressabbau und innerer Ausgeglichenheit.


Lebensfreude Bewegung
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan
Yogawalking - Natur - Bewegung - bewusste Atmung
Secret Elements Qi Gong
Klangschalenmeditation und Behandlung / Meditativer Gong / Mentalreisen
Energiearbeit / Hilfe bei Krisen
AROHA


Katja Berker, Telefon: 06073-74 79 800, Mobil: 0151 16648659, katja.berker@gmail.com, Harpertshäuser Str. 16,
64832 Babenhausen - Sickenhofen








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