Entspannung hat mein Leben verändert.
Als mein Körper durch Hörsturz, Tinnitus, Migräne und Hautprobleme nach Aufmerksamkeit rief, lernte ich, innezuhalten statt weiterzumachen. Durch verschiedene Entspannungstechniken, erst Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung und später Yoga,  konnte mein Nervensystem zur Ruhe kommen – und mein Körper begann, sich selbst zu heilen.

Heute helfe ich anderen, genau dort anzusetzen:
Raus aus Daueranspannung, rein in Klarheit, Ruhe und Selbstverbundenheit.
Mein Warum ist es, Menschen einen strukturierten, sicheren Weg zurück zu sich selbst zu zeigen – damit Entspannung nicht kompliziert ist, sondern ein Lebensweg wird der wirkt.

Alle Techniken, die ich unterrichte geben mir selbst Inspiration, Humor, Mut und Vertrauen für die schönen Momente und die Herausforderungen im Leben. Ich bin so dankbar, das ich diesen Weg gefunden habe. Seit 2008 bin ich Raumhalterin und Weg-Begleiterin für Menschen, die Ihren Lebensweg mit Yoga und anderen meditativen Techniken bereichern möchten.  

Seit 2020, nachdem Corona unser aller Leben veränderte, ging ich erst mal in mich, um mich neu zu ordnen. Hierbei konnte ich neue Interessen und Schätze erforschen, die in mir (wieder)entdeckt werden wollten. Die Zeit nutzte ich für zwei wunderbare Ausbildungen: der Newspirit- und der VAK-Coaching Ausbildung, in denen ich viele, verschiedene Werkzeuge für Heilung und Veränderung kennenlernen durfte. Diese ergänzen nun meine Arbeit in Workshops und bei der 1:1 Begleitung. 

Ein weiterer Aspekt in meinem Leben ist die Musik und das Thema Heilung durch Klang. Ich habe kein Gesang studiert, habe mich aber privat über mehrere Jahre ausbilden lassen. Ich liebe ich es zu singen und kann dabei völlig abschalten. Durch Yoga und die dazugehörigen Gesänge, Mantras genannt, habe ich mich seit Beginn der Yogaausbildung auf das Thema Klang spezialisiert. Mit jedem Jahr sind andere Klang-Elemente dazugekommen, so dass ich in meinen Kursen, Workshops und Klangreisen Klangschalen, Trommel, Gong, die Handpan spiele und oft auch dazu singe.

Ich bin immer wieder tief gerührt, welche Veränderungen in der Energie der Teilnehmer nach Klangreisen entsteht: Hierbei sind schon bei Teilnehmern Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, tiefe Erschöpfung, oder Nervenprobleme „verschwunden“. Klang ist etwas wunderbares, magisches und ich bin gespannt, wohin dieser Weg mich noch führen wird. Denn eins steht fest: Das Leben ist ein Abenteuer, das erlebt werden will!