Deine individuelle 1:1-Begleitung
Zeit für dich. Raum für das, was dich bewegt
Manchmal spüren wir, dass etwas in unserem Leben nach Veränderung ruft.
Mehr Energie. Mehr Klarheit. Mehr Verbindung mit uns selbst.
In meiner persönlichen 1:1 Begleitung schauen wir gemeinsam hin, was du gerade brauchst – ganz individuell und in deinem Tempo.
Dabei verbinde ich meine Erfahrungen aus Yoga, Meditation, Chakra-Arbeit, Klopfmethode, Heilströmen und persönlicher Beratung.
Persönlich · individuell · online, oder vor Ort
🌈 Chakra-Balance
Deine Energie. Deine Balance. Dein Weg.
Entdecke die sieben Chakren als Wegweiser zu mehr Bewusstsein, innerer Balance und Verbindung mit dir selbst.
🧘♀️ 1:1 Yoga-Begleitung
Yoga, das zu dir passt.
Eine ganz persönliche Yoga-Begleitung, abgestimmt auf deine Bedürfnisse, deine Lebenssituation und das, was dir gerade guttut.
🌸 Hormone in Balance · 1:1
Zeit für deine weibliche Balance.
Eine individuelle Begleitung mit Hormon-Yoga, Atem, Bewegung, Entspannung und Impulsen für dein Wohlbefinden.
Eine Begleitung, die sich nach dir richtet
Die Einzelstunden sind besonders wertvoll, wenn du:
🌿 Unterstützung bei Zyklusbeschwerden, Peri-, oder Menopause benötigst
🌿 unter Stress, Erschöpfung, Schlafstörungen, oder innerer Unruhe leidest
🌿 Yoga, Atmung und andere Techniken als Selbsthilfemethode lernen möchtest
🌿 körperliche Beschwerden ganzheitlich begleiten möchtest
🌿 dir einen geschützten Raum für persönliche Entwicklung wünschst
🌿 wieder mehr Energie und Lebensfreude spüren möchtest
Dein Weg beginnt mit einem ersten Schritt.
Du musst nicht schon wissen, was du brauchst.
Wir finden es gemeinsam heraus.
So läuft deine Persönliche Begleitung ab
1. Kennenlernen
Wir sprechen über deine Wünsche, Ziele und aktuellen Herausforderungen.
2. Individuelle Praxis
Ich stelle Übungen und Methoden speziell für deine Situation zusammen.
3. Nachhaltige Unterstützung
Du erhältst Impulse und Übungen für zuhause, damit du das Gelernte in deinen Alltag integrieren kannst.
Deine Zeit für dich
Alle 1:1-Begleitungen werden individuell auf dich und deine persönlichen Themen abgestimmt.
79 € · 60 Minuten
Chakra-Balance · 1:1 Yoga-Begleitung · Hormone in Balance
KUNDENSTIMMEN ZUR 1 : 1 BEGLEITUNG
Carla: 1:1 Begleitung mit der Visionsreise / VAK Zielführungsmethode
Mein Ziel war konkret, meine Schlafqualität zu verbessern und ich muss sagen: es funktioniert, denn schon sehr zeitnah und auch noch anhaltend kann ich deutliche Verbesserungen feststellen. Sehr präsent für mich war Katjas herzliches Engagement. Katja ist so einfühlsam, so dass ich mich voller Vertrauen „fallen lassen“ und buchstäblich „mit allen Sinnen“ mit meinem Ziel verbinden konnte. Zum Abschluss haben wir ganz konkrete Handlungs-Ideen erarbeitet und ich habe leicht umsetzbare Tipps bekommen. Mein Lieblings-Tipp lässt sich dabei auch noch auf alle Lebenslagen anwenden. Vielen Dank.
Martina: 1:1 Yoga Begleitung
Ich habe von meiner Tochter einen Gutschein für eine Yoga-Einzelstunde bei Katja geschenkt bekommen. Katja hat nach Rücksprache mit mir den Kurs auf meine Wünsche und gesundheitlichen Bedürfnissen individuell angepasst. Die Atmosphäre ist sehr angenehm, der Kursraum ist sehr liebevoll und gemütlich eingerichtet. Die Yoga Stunde hat mir sehr gut getan, sodass ich noch eine Stunde gebucht habe und weitere werden sicherlich noch folgen. Ich bin rundum zufrieden.
Sabrina: Seelenbuchlesung
Das Seelenbuch hat Dinge auf den Punkt gebracht, über die ich zwar insgeheim nachgedacht habe, aber es war wie eine Bestätigung für mich selbst. Es ist ein nötiger Ansporn gewesen, den ich gebraucht habe. An diesem Tag habe ich ein Stück innerlichen Frieden wieder gefunden. Das hat mich zutiefst berührt. Das Seelenbuch hat mir viele persönliche Fragen beantwortet, die ich schon immer hatte und nie gewusst hätte, wie ich hier eine Antwort finden soll.
Da die Lesung schon einige Wochen her ist, kann ich bestätigen, dass die Worte aus dem Seelenbuch meinen innerlichen Schalter umgelegt haben. Ich habe endlich einen Weg gefunden, den ich gehen möchte und bereits gestartet bin.
Sonja: Hormon-Yoga Workshop
Katja ist ein sehr liebenswerter und offener Mensch, bei dem man sich sofort wohl fühlt. Bei dem Hormon-Chakra-Kurs habe ich viel über den Körper, die Hormone, die Wechseljahre und wie alles zusammenhängt erfahren. Jetzt liegt es an mir, das gelernte umzusetzen.