Hormone in Balance
Deine persönliche Begleitung für mehr Balance, Energie und Wohlbefinden
Kurze Übungen aus den Bereichen Hormon-Yoga, Atemübungen, Meditation, Nervensystem-Regulation, Entspannung und EFT-Klopftechnik.
Kennst du das?
- Du fühlst dich oft erschöpft und hast weniger Energie als früher?
- Deine Stimmung schwankt oder du reagierst gereizter?
- Dein Zyklus ist unregelmäßig oder hat sich verändert?
- Du hast das Gefühl, dein Körper ist aus dem Gleichgewicht?
- Du schläfst schlechter oder kommst innerlich nicht richtig zur Ruhe?
- Du möchtest deinen Körper besser verstehen und ganzheitlich unterstützen?
Dann darfst du dir Zeit für dich nehmen
Ich weiß, wie sich das anfühlt.
Als Mutter war ich selbst oft erschöpft, überfordert und ständig im Funktionsmodus. Lange dachte ich, ich müsste einfach belastbarer sein. Auch ein Schilddrüsenproblem hat mein Wohlbefinden und meine Energie zusätzlich beeinflusst.
Heute weiß ich, wie wichtig es ist, den Körper gerade in Zeiten hormoneller Veränderungen ganzheitlich zu unterstützen.
Durch Hormon-Yoga, Atemtechniken, EFT und die Arbeit mit dem Nervensystem habe ich für mich Wege gefunden, wieder mehr Ruhe, Energie und Balance in meinen Alltag zu bringen.
Genau dabei möchte ich dich persönlich begleiten.
Hormone in Balance
Individuelle Begleitung
Mit Hormone in Balance bekommst du keine Lösung von der Stange, sondern eine persönliche Begleitung, die zu deiner aktuellen Lebenssituation und deinen Bedürfnissen passt – ob Kinderwunsch, Perimenopause, Wechseljahre oder eine andere Phase hormoneller Veränderung.
Gemeinsam schauen wir, was dich gerade beschäftigt und welche einfachen Übungen und Impulse dich im Alltag unterstützen können.
Deine 1:1-Begleitung
Einzeltermin – 60 Minuten
79 €
Du erhältst eine persönliche 1:1-Begleitung mit individuell ausgewählten Übungen und Impulsen aus:
🌿Hormon-Yoga
🌿Atemübungen
🌿 Heilströmen / EFT-Klopfakupressur
🌿 Entspannung & Meditation
🌿Nervensystem-Regulation
Hormone in Balance – Intensivbegleitung
3 Stunden persönliche 1:1-Begleitung
Du möchtest tiefer eintauchen und dir bewusst Zeit für dich nehmen?
In der Intensivbegleitung schauen wir ausführlicher auf deine aktuelle Situation. Wir nehmen uns Zeit für deine persönlichen Themen und entwickeln gemeinsam einen individuellen Weg mit Übungen und Impulsen, die du anschließend in deinen Alltag integrieren kannst.
3 Stunden · 219 €
Auf Wunsch können die 3 Stunden auch auf mehrere Termine aufgeteilt werden.
Was ist das Richtige für dich?
79 € – Einzeltermin
Ideal, wenn du zunächst einen persönlichen Impuls möchtest oder ein konkretes Thema anschauen möchtest.
219 € – Intensivbegleitung
Ideal, wenn du dir mehr Zeit wünschst, verschiedene Methoden kennenlernen und dir einen individuellen Übungsweg für deinen Alltag aufbauen möchtest.