Kurse für mehr Beweglichkeit, Kraft & Entspannung

AROHA –Ein Workout für Kraft & Lebensfreude

Abwechslungsreiches Cardio Workout mit Spaßfaktor!

Montag, 19.15 Uhr in der alten Schule Hergershausen, 60 Minuten

Hormon-Yoga / Kundalini-Mix

Dienstag / Mittwoch 19.15 Uhr in Sickenhofen,

fortlaufender Kurs, jeweils 90 Minuten

KAHA – Beweglichkeit aufbauen

Stressmuster in Kopf und Körper lösen

Fließende, lösende Bewegungen, Kraft und Koordination

Freitag, 9.30 Uhr in der alten Schule Hergershausen, 60 Minuten

Neu: ONLINE-KURS siehe Mehr Informationen…