Das ist KAHA:

• Fließende, lösende Bewegungen, Stärken von Koordination, Kraft und Beweglichkeit 
• Die gesamte Muskulatur wird gedehnt und gekräftigt.
• Verspannungen können sich lösen. 
• Wird im Stehen geübt, stärkt Herz-Kreislauf
• Ist für alle Altersstufen und Fitnesslevels geeignet.
• Traumhaft schöne Musik aus Neuseeland, Samoa und Hawaii entführt in exotische Welten
• beruhigt und zentriert Kopf und Körper