Workshop Zeit für Lebensfreude

Workshop Entfaltung: Ich bin viel mehr!

Workshop: Zeit für Lebensfreude - Ich stehe zu mir - Mental stark

Das erwartet dich:

  • Techniken für mehr Selbstvertrauen /Selbstwirksamkeit und zum entladen von Spannung und Stress: z. B. Atemtechniken, Yogaflow, KAHA – fließende Bewegungen zu traumhafter Musik aus Hawaii und Neuseeland
  • Klangreise mit Klangschalen und Glockenspiel
  • VAK-Zielführungsprozess zum Thema Selbstwert (geführte Traumreise)
  • Arbeiten am Mindset und Etabilierung gesunder Routinen für mehr Gelassenheit

Workshop: Entfaltung: Ich bin viel mehr!

it Eva Clara Ochoa Drescher: Künstlerin, Kunstlehrerin, Shakti-Dance-Lehrerin, ausgebildet in Eurythmie

& Katja Berker: Yogalehrerin, Musik und Gesang, VAK-Coach, KAHA Trainerin

Was erwartet Dich?

  • Kundalini Yoga und intensive Atemtechniken
  • Shakti-Dance – Yoga des Tanzes
  • Klang- und Entspannungsreise (Klangschalen, Trommel und Gesang)
  • Gesundheitscoaching mit dem VAK-Prozess
  • KAHA –  fließende Bewegungen
  • Gesundheitscoaching
  • kreative Expression – Malen
  • Zeit für dich, für neue Kraft, für Gesundheit und Visionen in das neue Jahr 2025 zu starten.

In diesem Ganztagesworkshop erwartet dich eine ganz besondere Reise mit vielfältigen Impulsen für dein Leben.

Nach kräftigenden Übungen und Atmung aus dem Kundalini-Yoga, fließende und tänzerischen Übungen und kleinen choreografischen Abläufen aus Shakti Tanz und KAHA im Vormittagsbereich, gibt es nach der Mittagspause eine besondere Klang-und Entspannungsreise.

Danach bist du herzlich eingeladen, deinem eigenen erlebten inneres Bild malerisch auf der Leinwand farblich Ausdruck verleihen. In einem Coaching erfährst du dann außerdem noch mehr für ein gesundes Leben im neuen Jahr.

Bist du neugierig geworden? 

Dann melde dich jetzt an, wir freuen uns auf dich!

Deine Eva und Katja

Ort: Evangelische Kirchengemeinden Neuhof und Orlen
Gartenstraße 14
65232 Taunusstein

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