Das erwartet dich:

• Zeit für deine Vision für 2025
• Techniken zum entladen von Spannung und Stress, Atemtechniken, Yogaflow, KAHA – fließende Bewegungen zu traumhafter Musik aus Hawaii und Neuseeland
• Klangreise mit Klangschalen und Glockenspiel
• VAK-Zielführungsprozess zum Thema Selbstwert (geführte Traumreise)
• Arbeiten am Mindset und Etabilierung gesunder Routinen für mehr Gelassenheit
• Skript zum Weiterüben

Bitte melde dich schriftlich bis zum 10.01.2025 an.

Mit Eva Clara Ochoa Drescher: Künstlerin, Kunstlehrerin, Shakti-Dance-Lehrerin, ausgebildet in Eurythmie

& Katja Berker: Yogalehrerin, Musik und Gesang, VAK-Coach, KAHA Trainerin

Was erwartet Dich?

• Kundalini Yoga und intensive Atemtechniken
• Shakti-Dance – Yoga des Tanzes
• Klang- und Entspannungsreise (Klangschalen, Handpan und Gesang)
• Gesundheitscoaching mit dem VAK-Prozess
• KAHA –  fließende Bewegungen
• Gesundheitscoaching
• kreative Expression – Malen
• Zeit für dich, um voller neuer Kraft, Gesundheit und Visionen in das neue Jahr 2025 zu starten.

In diesem Ganztagesworkshop erwartet dich eine ganz besondere Reise mit vielfältigen Impulsen für dein Leben.

Nach kräftigenden Übungen und Atmung aus dem Kundalini-Yoga, fließende und tänzerischen Übungen und kleinen choreografischen Abläufen aus Shakti Tanz und KAHA im Vormittagsbereich, gibt es nach der Mittagspause eine besondere Klang-und Entspannungsreise.

Danach bist du herzlich eingeladen, deinem eigenen erlebten inneres Bild malerisch auf der Leinwand farblich Ausdruck verleihen. In einem Coaching erfährst du dann außerdem noch mehr für ein gesundes Leben im neuen Jahr.

Bist du neugierig geworden? 

Dann melde dich jetzt an, wir freuen uns auf dich!

Deine Eva und Katja

WANN und WO?

Samstag, 01.02.2025, 11.00 bis 17.30 Uhr