Yoga Kurse

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Kundalini Yoga
Atme - bewege - fühle - lass los!  


10-Wochen Kurs, Dienstag 19.30 - 21.00 Uhr


Yoga hilft Stress abzubauen, stärkt die Nerven, Muskulatur, Herz-Kreislauf, das Immun- und Hormonsystem.  


Kundalini Yoga beinhaltet alle Aspekte des Yoga:
  • Atemübungen
  • Bewegung / Asanas / Yogapositionen
  • Tiefenentspannung ( z. B. Traum oder Mentalreise, Klangschalenmeditation oder  Gongmeditation)
  • Meditation mit Atmung / Mudra (Handgeste) oder Mantra (Gesang).



  • Komme an und fühle Dich wohl! Meditationskissen, Matten und Decken, ebenso kostenloser Tee und Wasser sind vorhanden.
      

    Kurskosten: Schnupperstunde: 10,00 €, 10 Wochen-Kurs à 90 Minuten: 105,00 €. Bitte melde Dich zum Kurs / Schnupperstunde telefonisch oder schriftlich an.






    LEBENSFREUDE
    L iebe, E rfahrung, B ewusstsein, E nergie
    N atur, S elbstvertrauen, F ührung, R elax
    E rkenntnis, U nendlichkeit, D ankbarkeit, E ntspannung