Yoga Kurse

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Kundalini Yoga


10-Wochen Kurs, Dienstag oder Mittwoch Abend
19.30 Uhr - 21.00 Uhr


Yoga stärkt die mentale Balance, die Muskulatur, Herz-Kreislauf, das Immun- und Hormonsystem und hilft Vitalität zu finden und zu erhalten.


Eine Kurseinheit besteht aus Atem- und Aufwärmübungen. Es folgen die Yogahaltungen (Kriya genannt), eine geführte Tiefenentspannung ( z. B. Traumreise, Klangschalen- oder Gongmeditation) und eine Meditation.


Komme an und fühle Dich wohl! Meditationskissen, Matten und Decken, ebenso kostenloser Tee und Wasser sind vorhanden.


Bitte bringe eine großes Handtuch und dicke Socken mit.  


Kurskosten: Schnupperstunde: 10,00 €, 10 Wochen-Kurs à 90 Minuten: 105,00 €. Bitte melde Dich zum Kurs / Schnupperstunde telefonisch oder schriftlich an. Herzlichen Dank.





LEBENSFREUDE
L iebe, E rfahrung, B ewusstsein, E nergie
N atur, S elbstvertrauen, F ührung, R ealität
E rkenntnis, U nendlichkeit, D ankbarkeit, E ntspannung