KAHA - KURS
Kräftigung/Beweglichkeit aufbauen
Stressmuster in Kopf/Körper lösen
KAHA: Fließende, langsame und kraftvolle, lösende Bewegungen, Stärkung von Koordination, Kraft und Beweglichkeit für die gesamte Muskulatur.
Die gesamte Muskulatur wird gedehnt und gekräftigt. Verspannungen können sich nach und nach lösen.
Der Kurs wird im Stehen geübt, stärkt Herz-Kreislauf und ist für alle Altersstufen und Fitnesslevels geeignet.
Die traumhaft schöne Musik aus Neuseeland, Samoa und Hawaii entführt in exotische Welten, beruhigt und zentriert den Geist.
Anmeldung und Infos:
Freitags, 9.30 bis 10.30 Uhr in Sickenhofen. Schnupperstunde möglich.
Infos / Video was ist KAHA:
Wunderbare Musik für KAHA Training:
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**Maori: Ureinwohner Neuseeland
*KAHA (eingetragene Marke) wurde von Bernhard Jakszt zusammen mit Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern entwickelt. Weitere Infos hierzu: www.aroha-academy.de.